三年级黑板报小学生如何保持心理健康?

时间:2018-08-04 三年级 浏览:

 小学生如何保持心理健康?

1.了解自己,接纳自己、肯定自己。

2.对自己的生活负责。

3.拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。   

4.学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。   

5.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。   

6.对自己要时常鼓励增强自信心。   

7.建立良好的人际关系。   

8.注意锻炼身体,展现朝气活力。   

9.学会思考,养成积极进取的学习生活态度。   

10.净化自己的心灵,追求平和的心境。  

 

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