运动后呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？ 答：人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增加我们的肺活量，获得更多的氧气。 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。 人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。
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