种类丰富的食物会给我们的身体带来怎样的益处？

 

答：种类丰富的食物，可以为我们的生长发育提供必需的营养物质，为我们的生命活动提供所需的能量。

 

不同的食物所含的营养成分的种类和比例不同，我们每天食用种类丰富的食物，可以为我们的生长发育提供必需的营养物质，为我们的生命活动提供所需的能量，为身体的健康提供保证，因此，提倡人们要合理膳食。

 

食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、钓鱼等许多种不同的方式获得食物。