我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分？

 

答：想知道食物中是否含有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，我们可以采用看标签或查责料的方法。食物的种类很多，并含有丰富的营养，保持合理营养，才能使身体健康。人的生长与活动需要营养，营养是从食物中得到的。