身体的健康与哪些因素有关？

 

1、不良的生活习惯：比如长期高盐、高蛋白以及高脂饮食、平时饮食不规律、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟酗酒、吸毒、长期熬夜等。

 

2、不良的情绪：不良的情绪可来自家庭及工作，比如工作不愉快、工作能力不被认可、离婚、丧偶、亲人去世、家庭不和谐、失业、经济紧张、小孩学习成绩差等。

 

3、不良的环境：一般是指我们生存环境被污染，比如汽车尾气污染、饮用水污染、食物污染、噪音污染等。

 

4、不良的心理及人际交往：心理不健康也会影响健康，比如心胸狭隘容不下人、妒忌、遇事斤斤计较等。人际交往不佳也会影响健康，比如与同事、朋友及领导之间关系紧张、被排挤等。