为保护脑的健康，我们应该怎么做？ 参考答案： 保护大脑实际上比较简单，首先，保持足够的营养摄入；其次，保持合理的休息时间；然后，避免任何对大脑造成器质性损伤的情况。做到以上三点就能够保护大脑 （1）脑需要适当的休息。保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提。（2）学习一门功课时间过长，会让大脑感到疲倦，这时适当地活动 身体或是听听音乐，都可以让脑得到休息。
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