制订健康生活计划

 

111.怎样做才能保护好我们身体，健康快乐生活呢？

 

健康的行为才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活。有的运动是终生都可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。良好的生活习惯有益于身心健康。科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。